求助！有像我这一类当然手臂流吗

以前跟风换手臂流 结果桌子太小 虽然是手臂流但是空间受限 横拉幅度很小 比如转身我会甩两到三次手臂 dpi也调的略慢 后来久而久之这样习惯了后发现打起来巨累 而且状态起伏很大 有时候甚至好几天打不出一点手感 心累 怎么办啊 调高灵敏度吗?