新手求问贡献度跟力气上限要怎么加？

气力 可以通过 人物 地形 生态（怪物知识）冒险日志（部分任务给的知识）调查（部分任务给的知识）获得 点H键可以看到
贡献 主要获得途径做任务获取贡献值经验 也可以通过料理 产出一个失败的料理 5个换区贡献度经验 还有栽培 有一个变异的植物换区贡献度经验

贡献看见黄色图标的就去找他做任务，力气就要多跟NPC聊天，论坛有帖子介绍如何达到40上限

多谢分享11顶戴