半夜睡不著的办法？

有时候会莫名其妙失眠
有试过喝热牛奶暖一下或者躺在床上听音乐
不过还是睡不著
有比较好睡的方法嘛

依文洁琳 · 2015-12-8 01:59

起来看书（教科书）~{:7_157:}

lider0722 · 2015-12-8 10:32

依文洁琳发表于 15-12-8 01:59
起来看书（教科书）~

这招不错
然而我是上班族没教科书阿{:7_179:}

依文洁琳 · 2015-12-8 10:35

lider0722 发表于 15-12-8 10:32
这招不错
然而我是上班族没教科书阿

用手机搜索看啊~{:7_159:}

风格死 · 2015-12-8 10:38

lider0722 发表于 15-12-8 10:32
这招不错
然而我是上班族没教科书阿

看点工作报告

眷一 · 2015-12-8 10:46

有个最直接的方法
手起砖落

lider0722 · 2015-12-8 13:30

眷一发表于 15-12-8 10:46
有个最直接的方法
手起砖落

那弄不好会一觉不醒阿

眷一 · 2015-12-8 13:35

lider0722 发表于 15-12-8 13:30
那弄不好会一觉不醒阿

那就算了

五兆每秒 · 2015-12-8 19:22

依文洁琳发表于 15-12-8 01:59
起来看书（教科书）~

然后看的是电子书。。更睡不着了。。2333

依文洁琳 · 2015-12-8 22:45

五兆每秒发表于 15-12-8 19:22
然后看的是电子书。。更睡不着了。。2333

正好通宵~

[闲聊] 半夜睡不著的办法？